一种常用的知网查重前论文自查方法是利用查重软件进行自查。通过将论文上传至查重软件平台，系统会自动检测论文中的重复内容，并给出相应的重复率报告。在查重报告中，可以清晰地看到哪些部分存在重复内容，进而进行修改和提升原创性。此外，还可以通过手动比对的方式，逐一核对论文中的引用部分和原创部分，确保文献引用的准确性和规范性。另外，也可以借助同行或导师的帮助，让他人帮忙审查论文，提供意见和建议，帮助发现论文中可能存在的问题和不足之处。

另一种知网查重前论文自查方法是利用专业的论文写作辅导平台。这些平台提供论文写作指导、查重服务等，可以帮助作者规范论文格式、提升写作水平，同时也可以进行查重检测，指出论文中的重复内容，并提供修改建议。在使用这类平台时，作者可以根据平台提供的反馈意见，逐步完善论文内容，确保论文质量和原创性。此外，还可以通过参加学术讲座、研讨会等活动，提升学术研究能力，了解学术规范，从而在写作过程中避免常见的错误和问题。